Sok embernek okoz gondot a leküzdhetetlennek tűnő testsúlyfölösleg.
Saját tapasztalatból, korábban kezelhetetlennek tűnő pufi korszakomból tudom.
Léteznek vajon mindenkinél működőképes egyszerű és józan alapelvek, amelyek segítenek kezelni ezt a problémát?
Ha nem léteznének, akkor nem készült volna el ez a kisfilmsorozat.

Egyen sok sót!

Valóban fenyeget minket a magas vérnyomás veszélye, ha sok sót eszünk?
Tudja meg, hogy mit tanítottak nekünk, orvosoknak hajdanán, amikor a mainál még sokkal kevésbé cenzúrázott tananyag állt rendelkezésünkre.

Új

Hogyan sikerült lefogyni? – 4. rész

Jó ötlet az induláshoz

A testsúly hatékony csökkentéséhez

  • megfelelő fajta
  • megfelelő minőségű zsírféleségekre van szükségünk.

Kellő mennyiségben!

Ezekről mesélek a kisfilmben.

Hogyan sikerült lefogyni? – 1. rész

Egyszerű, józan alapelvek

Ha az ember elhízott, mint ahogyan korábban én is, akkor 60 éves kora fölött már nem könnyű visszaszereznie az ifjúkori optimális testsúlyát.

Addig kerestem a megoldásokat, amíg végül összeállt a kép és sikerrel jártam.

Hogyan sikerült lefogyni? – 2. rész

Vigyázat! Csapdák!

Zajlik az emberi egészség tudatos lerombolása.

A táplálkozással kapcsolatos zűrzavar, a sok elhízott ember az egyik fontos eleme ennek a rombolásnak.

Mire kell képesnek lennie Önnek ahhoz, hogy ki tudjon sétálni ezekből a csapdákból?
A kisfilmben elmondom.

Hogyan sikerült lefogyni? – 3. rész

A zsírszegény étrend csapdája

Mi köze van az egészségügy fölötti hatalmat megszerző bűnöző bandának ahhoz a hiedelemhez, hogy a zsírféleségekben gazdag étrend ártalmas?
Hogyan húznak hasznot az emberek félrevezetéséből?
Mi az optimális testsúly visszaszerzésének talán legfontosabb akadálya?

Ezekről mesélek a kisfilmben.

Hogyan sikerült lefogyni? – 4. rész

Jó ötlet az induláshoz

A testsúly hatékony csökkentéséhez

  • megfelelő fajta
  • megfelelő minőségű zsírféleségekre van szükségünk.

Kellő mennyiségben!

Ezekről mesélek a kisfilmben.